郑州网球http://www.zztennis.com/http://www.zztennis.com/rss.asp?ChannelID=1001zh-cn郑州网球郑州网球http://www.zztennis.com/Skin/vmer/v9/logo.gifhttp://www.zztennis.com//wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1997 以下文字选自08年12月《网球》 在十多年前，两届法网冠军得主布鲁格拉，用在当时还很少见的西方式握拍方法，横扫罗兰·加洛斯，这在当时看来是非常另类的技术。我们都知道，网球运动与其它运动项目一样，都在不断的发展变化。如果想要在网球运动中有所成就，必须要有明确的训练方法，先进的理论知识，以及勇敢的创新精神。 古话讲的好，逆水行舟，不进则退。网球运动如果想要在地球上得到普及，只有不断的前进。在此过程...佚名技术与技巧2010-4-16 17:46:57/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1996 以下文字选自08年12月《网球》文/金路 网球运动从百年前打发时间的普通游戏，演绎成为当下融竞技、休闲、商业、时尚为一体的体育运动，是什么让它这样长久不衰并且大有遍及全世界的趋势？不断发展变化的技战术内容无疑是原因之一。 无比羡慕那些经历过木拍时期的网球迷们，他们可以从网前时代慢慢欣赏到底线时代，不断发展的网球技战术，也让他们始终不会对网球比赛产生厌倦，真正的网球迷绝对会被网球这颗麻药麻醉，而...佚名技术与技巧2010-4-16 17:46:57/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1998 以下文字（包括图片）选自09年1月《网球》文/付饶（上海体育学院网球教师）摄影/陈功示范/付饶、刘艺服装球拍/Prince场地提供/上海旗忠网球中心 节奏与时机有什么不同？很多人对此不理解。过去我们讲了太多的技术要领、力学机制、球星动作模型，部分人从中收到了效果，可多数人只“知道得更多，却做不到更多”，实际水平原地踏步。今天本文将从另一个角度，为您介绍一种切实有效可行的提升底线水平的良方：正确...佚名技术与技巧2010-4-16 17:46:57/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1798 以下文字（包括图片）选自08年10月《网球》文/尼克·波利泰尼 编译/金路 如果别人说你是网前型选手，你会羞愧难当吗？别担心，其实你可以在网前用已经掌握的技术赢得很多分数。 1下定决心 网前截击的别名叫做敢于面对。无论你在网前的技术是否娴熟，只要决定来到网前，就一定会有所收获，让对手焦躁不安——前提是你得乐意冲向前去，给截击一个机会。如果你犹豫不决，那还是呆在底线后面好了。在你心里还没有准备...佚名技术与技巧2009-10-13 16:11:00/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1752１·举拍时高举球拍向上－－　　打反手拍削切球时，是在由上向下挥拍中对球施以向下压旋转力。因此，要在举拍的阶段把球拍举在比自己的肩膀高的上方，左手扶持在拍颈交接部分，在比肩膀高的上方用左手主导抽出球拍。这时候，最重要的是球拍面要张开。　２·肩膀要用力－－　　为了不让对手识破打击球路，或给予对手施加威吓，或者要确实用全身体重施加力量在球上，举拍时肩膀一定要用力。击时，时常会有来不 及做出举拍的动作，只...佚名技术与技巧2009-10-13 16:07:53/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1751第1种境界：形形是指动作的外形，就是指在击球过程中某个单项技术动作的具体表现形式。也就是我们在相互学习和观摩中通常认为的，这个正手动作怎么样？这个反手、这个截击、这个发球动作怎么样？形有3个层次，第1层次是单纯的挥拍动作，是一种模仿，许多业余爱好者更多的是建立在上肢或局部的模仿上；第2层次是与身体结合的完整击球动作，注重到下肢的底盘稳定性，更多的依靠全身的协调性来做动作；第3层次是原地的完整击球动...佚名技术与技巧2009-10-13 16:05:48/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1689 以下文字（包括图片）选自08年8月《网球》 很多选手在铸造他们的发球时，总是会以量变引起质变为理论基础，拿一筐球不停的在平分区发很多球，之后再在占先区继续发。努力地练习当然值得表扬。但这样练习的缺点在于你只是在单纯练习发球，这样容易连续发出很多高质量的球，让你产生练习效果很好的错觉。这是因为整个身体的感觉是带有惯性的。而你在比赛中则是要在发球之后完成一分的争夺，再进行下一次发球。两次发球间隔的...佚名技术与技巧2009-8-25 23:13:35/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1688 以下文字（包括图片）选自08年8月《网球》文/付饶（上海体育学院网球教师） 这一直是球迷甚至教练颇为感兴趣且长时间争论不休，最后又始终无法找到准确答案的话题。比如说，有人根据几何位置关系计算出，至少1米80才能发平击；另一些人补充说，考虑到地球引力，这一高度应超过1米85；最近甚至还有观点指出，身高必须超过2米40才能发出绝对的平击球；还有一些看完郑洁比赛的观众则抗议，1米64的个头儿不照样...佚名技术与技巧2009-8-25 23:13:34/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1647 以下文字（包括图片）选自08年8月《网球》文/尼克·波利泰尼 编译/金路 是否在为自己进入状态太慢而感到无奈？其实很多人都是慢热型选手，有些人甚至在比赛结束后都还没有找到感觉。没关系，这里有五个方法，将帮助你从比赛的第一个球就赢得先机。 1让自己出汗 如果你知道自己是一个慢热型的选手，就需要提前让自己“热”起来，在比赛开始之前，让心肺功能和身体移动能力都处于唤醒阶段。要是有一面网球墙，你可以...佚名技术与技巧2009-8-21 21:43:44/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1606 以下文字（包括图片）选自08年7月《网球》本期专家：艾伦·卡特USPTA高级教练高效的发球练习大多数选手练习发球都会选择拿一筐球，先在一区一个接一个的发，然后是二区。我认为，发完球后继续打对手回过来的球更有助于提高发球水平。因为在比赛的时候，你的对手能接起你的大部分发球。既然这样，为什么不利用这些机会练习打对手的回发球呢？以后再练习发球的时候，找一个搭档跟你一起训练，你要做的是把搭档的回发球狠...佚名技术与技巧2009-7-27 23:15:36/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1605 以下文字（包括图片）选自08年7月《网球》文/克里斯·刘易斯 编译/金路1975年，澳大利亚墨尔本的库扬球场，世界上最伟大的发球上网选手约翰·纽康比，对阵世界上最伟大的接发球选手吉米·康纳斯。此时，纽康比以盘分2-1，第四盘抢七局8-7领先的优势迎来赛点，并且，该轮到他发球了。 在拍球之前，纽康比先进行了一次发球的挥拍练习，他的这次“预演”让康纳斯感到无所适从。就像这次比赛纽康比的其他对手一...佚名技术与技巧2009-7-27 23:15:35/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1604 以下文字（包括图片）选自08年7月《网球》 不论做什么事情都不可能一口吃个胖子，学习网球也一样。如果我一口气把所有反手技术要点讲完，你可能会说：“哦，我又回到法律课上了，我不能这么长时间都保持精力高度集中”。为了防止产生这样的感觉，我们现在要一次讲一段，然后去球场用一下，练习一段时间再回来学其他的要点。假如你们想把反手技术的所有内容一次学完,然后全部都用到比赛中，你们一定会给我打电话说：“尼克...佚名技术与技巧2009-7-27 23:15:33/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1492 以下文字（包括图片）选自08年7月《网球》 不要成为牺牲品 有太多的选手在接发球时，担当了“烈士”的角色。他们总是站在底线后的同一位置，让对手的“炮弹”打过来。其实，当对手将球发过来之前，接发球手可以影响其发球意图。如果你偶尔改变接发球时的站位，对手将注意到你的变化，并试着根据你的动作做出反应。因此不要在接发球时站在同一个位置，你的位置变化会让对手猜不透你的想法。 学习分腿垫步的好方法很多教...佚名技术与技巧2009-7-3 10:43:01/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1426 以下文字（包括图片）选自08年6月《网球》文/保罗·安内科恩 编译/金路 2008年澳大利亚网球公开赛男子单打决赛，并不完全是一场力量的对抗，其中融入了更多的魄力和智慧，特松加身上有一些精妙策略可供我们揣摩和学习。 1利用自己的霸气优秀的职业网球选手不会缺乏坚强好胜的意志品质，但无疑，特松加这一点是最突出的。我对他的这一性格表示强烈赞赏。人高马大的特松加身高188厘米、体重90公斤——看起来总...佚名技术与技巧2009-6-19 22:49:09/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1383 以下文字（包括图片）选自08年6月《网球》文/约翰·杨戴尔 编译/金路罗杰·费德勒的正手动作优美、功能全面，职业网坛里最具杀伤力的武器非它莫数。或许很多人目前还无法完全理解他的动作，在此，我们将深度剖析这一华美动作的四大元素。 1握拍方法许多人认为费德勒采用半西方式正手握拍，就像罗迪克那样。然而事实上，他更接近于桑普拉斯的正手握拍方法。费德勒让手掌的一部小分离开拍柄的最底部，而大部分仍然紧贴...佚名技术与技巧2009-6-9 15:44:08/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1245 以下文字（包括图片）选自08年5月《网球》 特约撰稿/克里斯·刘易斯 编译/李姗 你发现没有·曾经六次在法网封王的瑞典金发“冰山”比约?伯格和他的劲敌归勒莫.维拉斯，还有当今最耀眼的红土旋风小子纳达尔，这三位红土之王的技术有三个共同的特点：击球带有强烈的上旋、稳定性超凡外加一双飞毛腿。 球速慢是红土场的特点之一，所以要想在红土场上打出制胜分要比在硬地球场、草地球场或者室内合成材料球场难得多。因...佚名技术与技巧2009-5-31 8:17:22/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1170 以下文字（包括图片）选自08年4月《网球》职业选手的教练用阶段学习法和阶段训练法改善爱徒的技术，业余选手也同样受用。 文/戴尔特·威廉米（TAC高级教练） 编译/李姗 我们知道，在没有比赛的时间里，每位球员也在不间断的进行训练，最高水平的运动员也不例外。费德勒也要通过努力不断完善自己的各项技术。在托尼?罗切执掌教鞭的那段时间，他一直在帮助费德勒增加不同的击球组合。而康纳斯也在穷其所有帮助晚辈罗...佚名技术与技巧2009-5-25 9:23:12/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1169 以下文字（包括图片）选自08年4月《网球》整理/李姗 尼克·波利泰尼被人们称为网球教父，他创造的训练模式和课程是全世界最知名、最有效的训练手段。尼克的理论像是一棵枝繁叶茂的参天大树，在他悉心地培育下，过去的几十年里这棵树生长出了哈斯叶、米尔尼叶，开出了芳香的塞莱斯花、莎拉波娃花，结出了诱人的阿加西果、考瑞尔果……尼克·波利泰尼学院是他们的网球殿堂。 对于狂热的网球爱好者来说这里便是他们的梦中...佚名技术与技巧2009-5-25 9:23:12/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1172 以下文字（包括图片）选自08年5月《网球》文/保罗·费恩 编译/金路“底线击球是网球战争中用以克敌制胜的武器。武器越精良，获得胜利的机会就越多。”——比尔·蒂尔登，二十世纪二十年代的网坛超级巨星。 在二十世纪七十年代，网球的击球技术和战术都被证实发生了巨大的发展。传奇人物比约?博格、吉米?康纳斯、克里斯?艾佛特使双手反拍得到了普及。博格也让美国球星毛瑞斯?迈克洛夫林和比尔?约翰斯顿在二十世纪...佚名技术与技巧2009-5-25 9:23:12/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1171 以下文字（包括图片）选自08年5月《网球》 文/波利泰尼 编辑/李姗上期我们介绍了打出致命正手的五个基本要素：抓拍习惯、降低重心、强力基础、从静止到移动、碎步，交替快。现在为大家介绍击球站位的要点。 1、致命正手前的移动。优雅而流畅的脚步移动是一个优秀选手的重要标志。常用的网球舞步有几种，它让那些优秀选手看起来就像在场上飘动或滑行一样。要学会“致命正手”，就要先从准备开始，强力的准备基础，才...佚名技术与技巧2009-5-25 9:23:12/wqjs/ShowArticle.asp?ArticleID=1168 以下文字（包括图片）选自08年4月《网球》文/保罗·安内科恩 编译/金路 快速的脚步移动和不屈不扰的拼搏精神，让西班牙人大卫·费雷尔在顶尖高手行列中争得一席之地。 1不停地移动费雷尔出色的脚步移动能力，是其最强大的武器。无论是在比赛的相持中，还是在等待对方发球的时候，25岁的西班牙人总是在不停的动。就连他烦躁或是换边休息时，都会不听的抖动双腿，除了击球前的一刹那，我们很难看到他处于静止状态。...佚名技术与技巧2009-5-25 9:23:11